Életmód

„A bölcsnek tudnia kell, hogy az egészség az ember legnagyobb ajándéka.”

EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS: SUPERFOOD!

ÁJURVÉDA, GYÓGYNÖVÉNYEK, HOLISZTIKUS GYÓGYÁSZAT,

TERMÉSZET GYÓGYÁSZAT, ÉLETMÓD, JÓGA, EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS

shutterstock_412320808 (1)

Diabéteszdiéta

A Vége a cukorbetegségnek című könyvből megtudhatjuk, hogyan előzhető meg, illetve hogyan fordítható vissza a cukorbetegség A több mint 20 millió amerikait érintő diabéteszről általában…

Tovább
egyszeru_elet_tizparancsolata

Az egyszerű élet tízparancsolata

Bizonyára ezerszer hallottad már – ha csökkenteni szeretnéd az életedben jelen lévő stresszt, egyszerűsítened kell a dolgokat. Henry David Thoreau szavaival élve: „Egyszerűsíts, egyszerűsíts.” Ezt…

Tovább
shutterstock_346373249

Az immunegyensúly-diéta

Hófödte csúcsok merednek a tiszta, kék ég felé. Délelőtt fél tíz van, én pedig egy coloradói hegy tetején állok. Mélyen beszívom a ropogósan friss reggeli…

Tovább
shutterstock_439368238

A dinnye gyógyító ereje

A dinnye olyannyira létfontosságú az egészség szempontjából, hogy amikor valaki olyan betegséggel küzd, amely nem javul, a betegség kimenetele nagyban függhet attól, hogy fogyaszt-e dinnyét…

Tovább
het_gondolat_amely_betegge_tesz_1

Hét gondolat, amely beteggé tesz

Ideje változtatnunk rajtuk! Személyiségünk nem csupán a többi emberhez fűződő viszonyunkat határozza meg. A pszicho-neuroimmunológiai – az idegrendszer és az immunrendszer összefüggéseit vizsgáló – kutatások egyértelműen…

Tovább