David Wolfe

David „Avocado” Wolfe a tápláló ételek és a hosszú élet univerzumának rocksztárja és Indiana Jones-a. A világ vezető vezérigazgatói, nagykövetei, sztárjai, sportolói, művészei és bolygónk igazi a hősei – az anyukák – mind Davidhez fordulnak szakértői tanácsért, ha egészségről, szépségről, gyógynövényekről, táplálkozásról vagy csokiról van szó!

Társalapítója a TheBestDayEver.com online egészségügyi magazinnak, valamint ő az ötletgazdája és elnöke a nonprofit The Fruit Tree Planting Foundation (www.ftpf.org) alapítványnak, melynek célja, hogy 18 billió gyümölcs-, dió- és gyógyhatású fát ültessen a Földön.

Több mint 20 év elhivatott tapasztalattal és 3000 élő rendezvény lebonyolításával a háta mögött, David pozitív hozzáállással, ökoközösségek felépítésével, forrásvízzel, és a legjobb minőségű organikus ételekkel és gyógynövényekkel indított harcot a ragyogó egészségért.

David támogatja azt az elképzelést, miszerint töltsünk több időt a természetben, termesszük a saját ételeinket, és tegyük a mai napot a legjobbá. Tanításai szerint az inspiráció a szeretetben, az utazásban, a természetes szépségben, a vibráló egészségben és a csúcsteljesítményben rejlik.

David Wolfe körbejárta a Földet, hogy a világ legtisztább ételei és vizei után kutasson, valamint kalandutazásokat is vezetett (lásd www.davidwolfeadventures.com).

David ínyenc csokoládéfogyasztó, organikus farmer, méhész, és vaníliatermesztő. Kifejezetten érdekli az organikus étcsokoládé megszépítő, egészséget elősegítő és misztikus tulajdonsága.

David tömérdek sikerkönyvet írt, ezek közt van az Eating for Beauty, a The Sunfood Diet, a Succes System, a Naked Chocolate, az Amazing Grace, a Chaga: King of the Medicinal Mushrooms and Longevity. Valamint részt vett számos áttörést jelentő dokumentumfilmben, mint például a Food Matters, a Hungry for Change és a Discover the Gift.

David Wolfe Facebook-oldala (www.facebook.com/DavidAvocadoWolfe) naponta megérint embereket a világ minden tájáról azzal, hogy tömör és átütő inspirációt, híreket és tanításokat közöl.

David nagyon keresett tanácsadó az egészségügy és a személyes siker területén. Olyan siker- és üzleti trénerekkel osztozott a színpadon, mint Anthony Robbins, Richard Branson, Brian Tracy, John DeMartini, valamint elismert orvosokkal és kutatókkal is, mint például Dr. Bruce Lipton, Dr. Joseph Mercola, Dr. Sara Gottfried, Dr. Lissa Rankin, Dr. Dave Woynarowski és sokan mások.

David az egyik vezető oktató és előadó az évente megrendezett Longevity Conference-en, az Institute of Integrative Nutrition-nél és a Body-Mind Insitute-nál, ahol saját órát tart: www.bodymindinstitute.com/the-david-wolfe-nutrition-certification/

 

SUPERFOOD

superfood-B1_800px
Olvass bele!

SUPERFOODnak az olyan növényi ételeket nevezzük, amelyek egyszerre táplálnak és lényegesen csökkentik az esetleges betegségek kialakulásának kockázatát. Köszönhető ez annak, hogy kiemelkedő mennyiségben tartalmaznak tiszta fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és antioxidánsokat.

A SUPERFOOD szó hallatán nem feltétlenül kell egzotikus, drágán beszerezhető csodaszerekre gondolni: mindegyiket évezredek óta fogyasztja az emberiség. A világhírű egészségszakértő, David Wolfe utazásai során gyűjtötte össze bolygónk 10 legkiemelkedőbb jótékony tulajdonságokkal rendelkező táplálékát.

A szerző a SUPERFOODok bemutatásán túl arra is megtanítja az olvasót, hogyan érdemes felhasználni őket. A nyersanyagok mellé egyszerű recepteket is ajánl, melyeket mindenki saját ízlése szerint állíthat össze. A könyv könnyen érthető, olvasmányos kalauz, amely megalapozott tudományos bizonyítékokkal tálalja érveit. Használd Te is rendszeresen a SUPERFOODokban rejlő csodálatos erőt, illessz be néhányat étrendedbe az egészség, a szépség és a fiatalság megőrzése érdekében.

TUDJ MEG TÖBBET A SUPERFOODOKRÓL


Ételek a fáradtság leküzdésére

Tudd meg, mit kell enned energiaraktáraid feltöltéséhez! Ha étkezés után fáradtnak érzed magad, akkor nem a megfelelő ételeket eszed. Ilyen egyszerű. A táplálkozás alapvető célja, hogy ellássa a szervezetünket a működéshez szükséges energiával – ezt mindannyian tudjuk. Azzal azonban már kevésbé vagyunk tisztában, hogy mely táplálékok felelnek meg leginkább ennek a célnak. A „trükk” egyszerű: olyan ételeket válassz, amelyek lassabban és egyenletesebben alakulnak…

Posted in Angela Liddon, Diéta, Egészség, Gyógyulás, Receptek, Superfood | Ételek a fáradtság leküzdésére bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Kakaós mocha superfood smoothie az egészséges belsőért és a gyönyörű külsőért!

Imádod a kávét? Kedvenceid közé tartoznak a frissítő smoothie-k? Készíts te is otthon szuper egészséges és elragadóan finom superfood smoothie -kat, mely kedvenceidet kombinálva született meg, és még a szépségedet is ápolja! Kávéimádók örvendezzetek! A kakaós mocha smoothie superfooddal turbózva, amellett hogy energetizál, támogatja az egészséget, sőt a szépséget is! A superfoodok jótékony hatásuk miatt közkedveltek, melyek egyedülállóan magas antioxidáns-, vitamin- és…

Posted in Fogyókúra, Gyógyulás, Julie Morris, Superfood, Uncategorized | Kakaós mocha superfood smoothie az egészséges belsőért és a gyönyörű külsőért! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Superfood – az egészséges és hosszú élet titka

Neked mi volt az új évi fogadalmad? Nyomokban egészségesebb étkezés, szigorú diéta a tökéletes alakért vagy teljes életmódváltás? Ha bármelyikbe is belevágsz, egy dologra biztosan szükséged lesz, méghozzá olyan receptekre, melyek megkönnyítik céljaid elérését! Julie Morris több mint száz olyan fantasztikus receptet gyűjtött neked össze egy könyvben, melyek alapanyagai a táplálkozás világának koronázatlan királyai! Az egészséges ételek elkészítése a megfelelő hozzávalók kiválasztásánál…

Posted in Egészség, Gyógyulás, Superfood | Superfood – az egészséges és hosszú élet titka bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

David Wolfe, Superfoodok és a legjobb nap

  David Wolfe David Wolfe talán a legfontosabb személyiség a nyersétel-mozgalomban. Rocksztár (a Healing Waters együttes dobosa), a superfoodok királya és a Sunfood Diet Success System megalkotója. David Wolfe olyan, mint a legjobb nap szteroidokon. Mindenkinek kedvelnie kell a fickót, aki egészséges ételt csinált a csokiból. Minden felhajtásával együtt (a világ vezető nyersétel-szakértőjének vallja magát), a rajongókkal (Goji-lányok stb.), a becenévvel (Avocado),…

Posted in Egészség, Gyógyulás, Superfood | David Wolfe, Superfoodok és a legjobb nap bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Ízletes Portobelloburger

A barlanglakók korában szerintem kiválóan boldogultam volna. Míg a primitív törzsem többi tagja attól rettegett volna, hogy agyontapossa egy csorda gyapjas mamut, miközben húst próbál szerezni, én otthon ücsörögtem volna bogyókat, magvakat és tápláló zöldségeket rágcsálva, és mesésen éreztem volna magam. És biztos nagyon dögös lettem volna a barlanglakó ruciban. Ironikus módon pont a társadalmi vívmányok problematikusak egy icipicit időnként. Mint a…

Posted in Egészség, Receptek, Superfood | Ízletes Portobelloburger bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Az élet bőkezű azokkal, akik a végzetüket hajszolják

Múlt héten hallottam David „Avocado” Wolfe egy beszédét, és micsoda élmény volt! Őt tartják az egyik vezető személyiségnek, a természetes egészség, táplálkozás, nyers ételek, gyógynövények, superfoodok, csokoládé és számos más dolog egyik szakértőjének. Ő az egyik legjobb előadó, akit valaha hallottam, és a több órás beszéde minden egyes percében fenntartotta a figyelmemet. Elöl ültem, és olyan volt, mintha egyenesen hozzám beszélne. David…

Posted in Big post, Egészség, Superfood | Az élet bőkezű azokkal, akik a végzetüket hajszolják bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Interjú David Wolfeval

Nem túlzás azt mondani, hogy David Wolfe a modern kori egészég királya. Nem csak számos bestsellert írt, mint az Eating for Beauty, a The Sunfood Diet Success System, a Superfood és a Longevity Now Program, de többen úgy ismerik, mint az ország első számú egészségügyi előadója. A Longevity Now nevű konferenciájára mindig napok alatt elkelnek a jegyek, és olyan ismert neveket vonultat…

Posted in Egészség, Superfood | Interjú David Wolfeval bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

5 stresszoldó superfood

Mind éreztük már milyen az, amikor egy stresszes nap után legszívesebben befalnánk egy zacskó chipset vagy egy tál sütit. Bár úgy tűnik, hogy ezek azonnal lelazítanak és elégedettséggel töltenek el, a táplálékban gazdag ételek sokkal mélyebb szinten képesek a stresszoldásra. Nagyon sok kedvenc superfoodunk (tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal) holisztikusan hat a testre, és hosszú távon nyugtatja az elmét. Hogy milyen superfoodok…

Posted in Egészség, Superfood | 5 stresszoldó superfood bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Kókusz: Az édenkert íze

A kókuszpálma Földünk egyik leghasznosabb növénye, melynek szinte minden része hasznosítható: törzse és levele építőanyag, termése gyógyszer, étel, ital és élelmiszeripari és kozmetikai alapanyag egyben. Minden része hasznos A kókuszpálma a délkelet- ázsiai szigetvilágból származik, melynek termése a nálunk is jól ismert kókuszdió. A világutazóknak e gyümölcsről leginkább a napsütötte tengerpartok jutnak eszükbe, melynek gyakorlatilag minden része hasznosítható: a trópusi népek a…

Posted in Egészség, Superfood | Kókusz: Az édenkert íze bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Hogyan állítsunk össze superfood-uzsonnásdobozt?

Ha egy iskolai étkezést igazán menővé akarunk tenni, akkor a superfoodok kellenek! Nagyon sokan aggódunk a gyermekeink válogatóssága miatt, de ha olyan ételeket készítünk nekik, amelyekbe több természetes alapanyag és íz kerül, akkor biztos nem fognak panaszkodni. Az az igazság, hogy nagyon sok superfoodért rajonganak a gyerekek, főleg, ha az általuk ismert finomságokkal keverjük össze őket. Emellett ezek a hozzávalók hihetetlen tápanyagokhoz…

Posted in Egészség, Receptek, Superfood | Hogyan állítsunk össze superfood-uzsonnásdobozt? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Répaleves goji bogyóval

A goji bogyó mindig lenyűgöz sokoldalúságával. Általában egyszerűen úgy tekintenek rá, mint a mazsola „szuperhős” változatára, de szerintem ugyanúgy beletartozik az ízletes ételek kategóriájába, mint ahogy az édesbe is. Ez az egyszerű leves remek példája annak, hogy milyen rugalmas a goji bogyó íze, hiszen egyszerre enyhén édesíti a levest, és keveredik a komplexebb ínyencségekkel, mint a kurkuma és a lime. Mivel nagyon…

Posted in Egészség, Receptek, Superfood | Répaleves goji bogyóval bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Spirulina, a tökéletes tápanyag forrás

Fogyasztásával kiválthatjuk a húsevést – proteintartalma kétszázszorosa a marhahúsénak, nyomelemekből, például vasból ugyanannyit tartalmaz, mint a vörös húsok. Vérképző hatású, az immunrendszer egyik legjobb támogatója. Ellenszere az ízületi gyulladásoknak és nagyon jó méregtelenítő. A Spirulina a kék-zöld algák egyik faja, mely a Cyanobacteria családból szármázik. Ez az apró, édesvízi alga a világ egyik legtáplálóbb szuperélelmiszere, mivel tartalmazza az emberi szervezet számára fontos…

Posted in Egészség, Superfood | Spirulina, a tökéletes tápanyag forrás bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Méhpempő, a fitalság és élet elixírje

Eredetileg a méhkirálynők tápláléka, viszont ránk, emberekre is csodálatos hatással van: regenerál és megfiatalítja testünket, bőrünket, de még az agyműködésre is pozitív hatással van. A méhpempő a dolgozó méhek vajszínű garatmirigy váladéka, mely a királynő és ivadékainak egyetlen tápláléka. Enyhe gyöngyház fénye és zselé állaga miatt leginkább a sűrített tejre hasonlít. Ezzel táplálkoznak a fiatal méhek életük első napján, a méhkirálynő pedig…

Posted in Egészség, Superfood | Méhpempő, a fitalság és élet elixírje bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Mi az a SUPERFOOD?

Mi az a SUPERFOOD? A SUPERFOOD – azaz szuperélelmiszer – elnevezés az ételeknek azt a kis csoportját illeti meg, melyek az átlagosnál jóval nagyobb mennyiségben tartalmazzák az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat, ásványi anyagokat és vitaminokat.

Posted in Egészség, Gyógyulás, Superfood | Mi az a SUPERFOOD? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva