A tökéletes karácsonyi ajándékot keresed azoknak, akiket szeretsz? Jó helyen jársz, válassz egy könyvet a szeretet, a megbecsülés és az önfejlesztés jegyében! Ha már javában díszíted a lakást, gyúrod a…
Billentsd át a mérleget a negativitásból a pozitivitás felé!
…
Pozitív pszichológia – Használd ki az optimizmus erejét a szorongás leküzdésére!
Dan Tomasulo, PhD pszichológus, a kognitív viselkedésterápia (KVT) és a pozitív pszichológia bizonyítottan működő, világos és könnyen érthető módszereiből merítve segít azon készségeink kialakításában, amelyek érzékelésünk szabályozásában nyújthatnak segítséget,...