…
Mit adjunk enni a gyerekeknek?
…
Miért fogyasszunk teljes értékű élelmiszereket?
A „teljes értékű” – ami egyszerűen annyit jelent, hogy az adott gyümölcsöt, zöldséget vagy bármi mást természetes formájában fogyasztjuk – nem okozhat problémát. Hiszen nemcsak ez a legegészségesebb, hanem egyben a legegyszerűbb is. A híres Kína-tanulmány szerzője, T....
A Szuperélet egyszerű, egészséges szokásai
Már régen nem írtam könyvajánlót, úgyhogy alig várom, hogy megosszam veletek a gondolataimat és a véleményemet Darin Olien könyvéről, a Szuperélet-ról. Ex-tudóspalántaként (biológia-szakon végeztem) nagyon izgalmas volt arról olvasni, hogy miért fontosak a...
Egzotikus kalandozások a helyes táplálkozás és a szuperélet jegyében
…
Hallgass a testedre, hívd segítségül az 5 életerőt
…