Nem ritka, ha az első hét lelkes meditációs gyakorlatai után, az újdonság ereje megkopik. Lehet, hogy áldozatul esel a sok kifogásnak, ami felmerül a fejedben, és meggyőz arról, hogy ne…

Amikor először találkoztam a szeretetteljes kedvesség gyakorlatával, egy kicsit esetlennek és erőltetettnek találtam. Nem igazán értettem a célját, és nem is tűnt úgy, hogy különösebben pozitív érzéseket inspirált volna. Azon…