…
Békében az idővel
…
Ez a karácsony sokaknak más lesz, mint a többi – 7 jó tanács világhírű életvezetési tanácsadóktól a közelgő ünnepekre!
…
Köss békét a szorongással!
Összeszorul a gyomrod, ha prezentációt kell tartanod? Nehezen alszol el vasárnap esténként mert már előre nyomasztanak a következő heti feladatok? Hajlamos vagy “túlagyalni” a dolgokat? Íme egy könyv, ami kifejezetten…
Változtass a belső párbeszédeden szorongásod enyhítése érdekében
A szorongás csak rosszabb lesz, ha a belső párbeszédünk hemzseg a jóról és a rosszról, a helyes és a helytelen dolgokról kialakult könyörtelen előítéletektől. Az önmagunkkal folytatott beszélgetéseink befolyásolják, hogy mit gondolunk magunkról, hogy mit kommunikálunk...
A szorongás irányítja az életed?
…