A nutritáriánus étrend hat egyszerű irányelve

A nutritáriánus étrend hat egyszerű irányelve

Az alábbiakban hat egyszerű irányelvet mutatunk be, amelyek Dr. Joel Fuhrman a nutritáriánus étrendet népszerűsítő Egyél az egészségedért című könyvéből származik. Mindenki meg tudja csinálni. Megmutatjuk, hogyan. De ne feledd: ezek csupán általános irányelvek, nem...

Szuperimmunitással az egészségért – de hogyan?

Szuperimmunitással az egészségért – de hogyan?

A kiváló egészség elérésének kulcseleme a több zöldség, gyümölcs, dióféle és mag, hüvelyesek és egyéb tápanyagban gazdag ételek fogyasztása. Ha nagyobb mennyiségben fogyasztjuk az ilyen védő hatású ételeket, kielégítjük a test mikrotápanyag-igényét, és trükkök,...

Dr. Joel Fuhrman Szuperimmunitása

Dr. Joel Fuhrman Szuperimmunitása

Helyezd stabil alapokra az immunrendszeredet dr. Joel Fuhrman tudományos táplálkozási módszerével, hogy könnyedén fogyhass, több legyen az energiád és soha többé ne ess ágynak!   Dr. Joel Fuhrman, a világhírű táplálkozástudományi szakértő és orvos számos...