1997 óta április 11. a Parkinson-betegek Világnapja. Ezen a napon született James Parkinson. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet a betegségre, és az érintettek társadalmi elfogadottságának fontosságát. Küzdelem a…
Miért fogyasszunk teljes értékű élelmiszereket?
A „teljes értékű” – ami egyszerűen annyit jelent, hogy az adott gyümölcsöt, zöldséget vagy bármi mást természetes formájában fogyasztjuk – nem okozhat problémát. Hiszen nemcsak ez a legegészségesebb, hanem egyben a legegyszerűbb is. A híres Kína-tanulmány szerzője, T....
Parkinson és testedzés – Mozogj!
Vajon milyen hatással van a testedzés a Parkinson-kórban szenvedők életére? A brit neurológus, dr. William Gowers 1899-ben megjelent kétkötetes Manual of Diseases of the Nervous System című művére „neurológiai bibliaként”…
A Szuperélet egyszerű, egészséges szokásai
Már régen nem írtam könyvajánlót, úgyhogy alig várom, hogy megosszam veletek a gondolataimat és a véleményemet Darin Olien könyvéről, a Szuperélet-ról. Ex-tudóspalántaként (biológia-szakon végeztem) nagyon izgalmas volt arról olvasni, hogy miért fontosak a...
Egzotikus kalandozások a helyes táplálkozás és a szuperélet jegyében
…
Hallgass a testedre, hívd segítségül az 5 életerőt
…
A napi 12 – és a legtutibb receptek egy egészséges élethez
…
Pörgesd fel a fogyókúrád! – a dietetikus 21 trükkje
…
Mi számít diétás étrendnek 2020-ban, avagy Egyél úgy, hogy ne halj meg!
…