…
Inspiráló trükkök, hogy az álmaidnak megadd a kezdő lökést
…
Egyszerű dühkezelési stratégiák – légzés, meditáció, vizualizáció
A harag megfoszt minket tisztánlátásunktól (mivel az ego eltorzítja perspektívánkat), sőt az információfeldolgozás intellektuális képességét is gátolja (a kortizolszintünk megemelkedése miatt). Ráadásul stresszhelyzetekben az akaraterőnk is meggyengül, s hiába a...
Ha tudnánk, hogy a bolygó is érző lény
Nem csupán a nyugati klímakatasztrofisták figyelmeztetnek a hatalmas haláltusa közeledtére. Számos őslakos nép is úgy látja, nagy veszedelem vár ránk. És ők nem az üvegházhatású gázok mennyiségének emelkedésére gondolnak, hanem…
A jó egészség megtartása
A testedet jó formában és életerősen akarod tartani. Ahhoz, hogy ezt elérd, két fontos dolgot kell megértened. 1. A tested és az elméd valójában egyetlen egységet alkotnak, egyfajta test-elmét. 2. A test-elméd egy egységet alkot a természettel. Az elméd és a tested...
Urald a haragod … válts perspektívát
…
Örökölt családminták – traumatikus örökségeink szerepe a lelki gyógyulásban
A nagynéném életét élem, az anyámét, az apámét, a nagyszüleim, a dédszüleim életét, az unokatestvéreimét és a nagybátyáimét és nagy valószínűséggel még sok mindenkiét, akikről nem is tudok. A történeteik,…
Gillian Anderson meg akarja változtatni az életedet
Gillian Andersont már régóta követjük. Amikor van mondanivalója, figyelünk rá: most tollat ragadott, és Jennifer Nadel újságíróval és ügyvéddel együtt könyvet írt. A Mi nők: 9 pszichológiai és spirituális eszköz,…
Számvetés: Az idő és a pénz beosztása
Mondd el, mire szánod az idődet, mire költöd a pénzedet, és megmondom, hogy tíz év múlva ki leszel, és hol fogsz tartani. Az idő és a pénz értékes erőforrások és a sikerre törekvő emberek elenyésző része gondolja úgy, hogy bármelyikük is nagy mennyiségben állna a...