Nemrég elolvastam Mel Robbins 5 másodperces szabály című könyvét, ami lenyűgöző volt. Sokat tanultam belőle, beépítettem az életembe az alapelveit, aminek köszönhetően most bátran írom meg ezt a posztot. Az 5 másodperces szabály olyan eszköz, amivel átalakíthatod az...
A szorongás csak rosszabb lesz, ha a belső párbeszédünk hemzseg a jóról és a rosszról, a helyes és a helytelen dolgokról kialakult könyörtelen előítéletektől. Az önmagunkkal folytatott beszélgetéseink befolyásolják, hogy mit gondolunk magunkról, hogy mit kommunikálunk...
Barbara Markway a csaknem 30 év tapasztalattal rendelkező okleveles pszichológus és Celia Ampel írónő barátságos hangú, könnyen olvasható és szellemesen megírt, gyakorlatias munkafüzete játékosan és humorral segít, hogy megmutathasd, ki…
Az évek során nagyon sok kérdést kaptam az 5 másodperces szabállyal kapcsolatban. Azzal szeretném kezdeni a szabály használatának bemutatását, hogy megválaszolom azokat a leggyakoribb kérdéseket, amiket ezzel a fantasztikus eszközzel…
…
…
…
Rhonda Byrne A Varázslat című könyve szerint meg kell tanulnunk hálásnak lenni mindazért, amink van. A hála varázslatos ereje pedig beindítja majd a jó irányú változásokat. Hiszen, ha hálát érzünk minden kis semmiségért és óriási dologért, amiért csak hálásak...
…