A stressz és a szorongás szinte minden harmadik tinédzsert érinti. De vajon ez áll a kamaszkori depresszió, a konfliktusok, vagy a pszichoszomatikus tünetek hátterében? Dr. Regine Galanti pszichológus hiánypótló könyve,…

A szorongás teljesen normális emberi érzés felnőttek és gyerekek esetén egyaránt. Mit tudsz róla? Tudod, hogy mivel lehet mérsékelni? 1. A szorongás általános meghatározás szerint nem más, mint a jövőre irányuló félelem. A fóbiákkal összefüggésbe hozható nyugtalanság...