Strala jóga

Egészen kicsi korom óta szenvedélyem, hogy segítsek az embereknek, hogy jól érezzék magukat, erősek legyenek, összhangban éljenek önmagukkal, és ne felejtsék el, hogy bármi lehetséges….

Tovább

Minden kislány álma

Mióta az eszemet tudom, magam állítom össze az öltözékemet. Mindig is hihetetlenül makacs voltam, kiskoromtól kezdve ragaszkodtam ahhoz, hogy én döntsem el, mit veszek fel….

Tovább

Tara Stiles: Gyógyító jóga

Tara Stiles könyve több mint ötven betegségre és zavaró nyavalyára kínál egészséges kezelést egy nagyon egyszerű, de hatékony módszerrel: jógával! Legszívesebben le sem szállnál a…

Tovább

Tara Stiles – Párolt spenót és quinoa

A recept egyik fő hozzávalója a quinoa is megvásárolható Bijó webáruházban. A dietetikusok és táplálkozási szakemberek, akik az évek alatt kijelölték az optimális egészségügyi szabályokat, tévedtek…

Tovább

A produktív tér megalkotása

Milyen érzés fog el, ha végignézel azon a helyen, ahol dolgozol? Legyen szó bár saját stúdiódról, vagy egy edzőteremről, egy parkról vagy egy konferenciateremről, a…

Tovább

Hagyd abba az erőlködést

Mindenki azt mondogatja, hogy az élet nehéz. Egyre keményebben és keményebben kell küzdened, menned kell előre, neki kell feszülni a teendőknek, mindenért meg kell szenvedned….

Tovább