Blogger: readingismyhappiness írása
Új év, új én ahogy a mondás is tartja, mindannyian hallottuk, akár megis fogadtuk az év utolsó napján, hogy na majd holnaptól megváltozunk. Legtöbben ekkorra időzítik, hogy elkezdjék a diétát és az edzést, elég benézni az edzőterembe, el sem lehet férni kb.
De vajon hányan gondolnak arra, hogy a fizikai külsejükön, testi egészségükön kívül a lelki egészségükre is hangsúlyt fektessenek? Sajnos elég kevesen, pedig a lelki egészségünk ugyanolyan fontos, hiszen ép testben, ép lélek.
Nekem nagyon tetszik ez a könyv, maga a kivitelezése is szép, de a belső tartalma még szebb. 52 fejezetet tartalmaz az év 52 hetére, feladatokkal együtt. Rendkívül sok témára kitér, magány, halogatás, sikerek, feltöltődés, múlt, úgyhogy mindenki talál számára hasznos dolgot benne.
❓Ti hogyan szoktatok feltöltődni? Az olvasáson kívül, mert az nekem is menedék. ❓
