Blogger: lilisbooks írása
Nem agyaltam túl a hátteret, valamit máris tanultam a könyvből. Viccet félretéve majdnem kiolvastam már, és bizony voltak benne olyan technikák, amiket érdemes lesz számomra is a mindennapokban használni. Magam is hajlamos vagyok a túlagyalásra és ilyenkor nem tudom uralni a gondolataimat. Ez a könyv számos érdekes és gyakorlatias példát mutat be ezzel kapcsolatosan.
☝ Hogyan iktassuk ki a negatív gondolati spirált, hogy lehet a túlagyalás hálójából kimászni. Jó szívvel ajánlom bárkinek, aki velem együtt hajlamos arra, hogy túlgondoljon dolgokat és emiatt negatív érzelmei keletkezzenek.❤️
Nagyon hamar kiolvastam. Nem csak azért, mert több ponton magamra ismertem, hanem azért is, mert kimondottan szeretem a gyakorlatias könyveket. Ahol nem csak az elmélet kértük fókuszba, hanem a gyakorlati tippek és trükkök. A túlgondolás sajnos több ember génjeiben benne van, de megtanulhatja hatékonyan kezelni, és ezáltal könnyebbé tenni a saját életét. Csak ajánlani tudom!
