Öt dolog, amit már ma megtehetsz, a jó energia érdekében – Tippek Dr. Casey Means-től

Szerző: | 2025. febr. 24. | Dr. Casey Means, Egészség | 0 Hozzászólások

Örömmel osztjuk meg Dr. Casey Means, a Jó energia: Az anyagcserezavar és a krónikus betegségek közötti összefüggés című, frissen megjelent könyv szerzőjének vendégposztját. Dr. Means a kiegyensúlyozott anyagcsere-működés fontosságát vizsgálja, és gyakorlati tippekkel...
Tovább olvas

Szomorú tény a diétákról

Szerző: | 2024. aug. 27. | Egészség, Diéta, Gin Stephens | 0 Hozzászólások

Talán te is hallottad már azt a meglepő és gyakran emlegetett statisztikát, hogy azoknak az embereknek a 95 százaléka, akik jelentős súlytól szabadultak meg, a leadott súlyuk nagy részét újra visszahízzák. Vagy akár még többet is, és a végén kövérebbek lesznek, mint...
Tovább olvas

Böjt?! Csak tisztán! – Gin Stephens interjú

Szerző: | 2024. aug. 27. | Egészség, Gin Stephens, Magazin | 0 Hozzászólások

Gin Stephens leegyszerűsíti a bonyolult elképzeléseket és megmutat egy könnyen követhető utat a böjtölés kapcsán.  Gin munkássága a hiányzó darab a kirakósból. Az iránymutatásával megszeretheted a tested, erősebbnek, józanabbnak és magabiztosabbnak érezheted magad. Ez...
Tovább olvas

Böjt, evés, ismétlés: Étvágykorrekció

Szerző: | 2024. aug. 27. | Egészség, Gin Stephens, Magazin | 0 Hozzászólások

A Böjt, evés, ismétlés mindent tud! Megtanulhatod, hogyan illesztheted be az életedbe a különböző időszakos böjtölési módszereket, függetlenül a körülményektől és az időbeosztásodtól.   A Böjt, evés, ismétlés mindenkinek szól!  A kezdők a 28 napos BÖJT START-ot...
Tovább olvas

A varázslat a tiszta böjtben rejlik

Szerző: | 2024. aug. 27. | Egészség, Gin Stephens, Magazin | 0 Hozzászólások

Tudd meg miért böjtölünk tisztán! Mielőtt elkezdesz böjtölni, meg kell tanulnod, hogyan biztosíthatod, hogy a böjt valamennyi egészségre és zsírégetésre gyakorolt pozitív hatását élvezhesd. A kulcs abban rejlik, hogy megérted a tiszta böjt varázslatát.    A tiszta...
Tovább olvas

Életmód